Свежие исследования учёных из канадского университета Лаваля позволили сделать неожиданные выводы. Оказывается, растолстеть можно из-за дефицита кальция в организме.
Специалисты установили, что из-за недостатка кальция нейроны начинают подавать сигналы, вынуждающие организм к потреблению большего количества пищи.
Пытаясь восполнить запасы важнейшего микроэлемента, организм накапливает и другие, менее полезные вещества. Как следствие, увеличивается вес, повышается концентрация холестерина в крови, а также может возрасти риск метаболических и сердечных нарушений.
Чтобы избежать недостатка кальция и не поправиться, учёные рекомендуют потреблять больше молочных продуктов, в частности сыра твёрдых сортов.
Читайте также: Патологоанатом рассказал о главных загадках коронавируса
Источник
Также смотрите:
