Чрезмерное количество сахара в рационе может навредить здоровью. Об этом на своей странице в Facebook написала временно исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун.
«Если вы активны в течение дня, и в целом разумно потребляете сладости — риски для здоровья кардинально уменьшаются. Однако не стоит забывать, что сахар во вкусных десертах — это в основном «пустые» калории, которые не принесут вам никакой пользы. Поэтому лучше уменьшить количество таких продуктов в своем рационе насколько это возможно», — заявила Супрун.
Любителям сладкого министр советует готовить десерты самостоятельно, а также контролировать количество съеденного и размер порций.
Ранее Супрун дала советы о том, как правильно водить детей в больницу.
Также смотрите:
